احذر التفكير قبل النوم!!

احذروا التفكير قبل النوم

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

يسلمو كتير دمعة الايام لك منى كل احترام
عمو قلق

انا بفكر اكتير والله قبل النوم
شكرا اكتير

لو بايدنا كان ممكن ما نفكر

بس هالشي مو بايدنا

مشكور عمو


تحياتي

ميدو
وتمضى الايام
صحيح انو مو بايدينا نفكر بس برضو احنا بايدينا بنقدر نتحكم فى حالنا ونسيطر على عقلنا وتفكيرنا
وشكرا على ردكم الحلو

موضوع حلو كتير ومفيد ، انا صراحة كنت افكر كتير قبل النوم وكنت اصحى وانا في بالي نفس الموضوع بس هلأ الحمد لله اتخلصت من هالاشي
تحياتي :اسرة القلوب

يسلموووووووووووكتيرررر عالمعلوماااات الحلووووووووة
تقبل مروري

يسلمووووو
بس انا ما بعرف انام الا بعد ما اراجع كل يومي
واراجع المواقف الي صارت معي
ولازم اني افكر
ما في مجاااال لايقاف هالتفكير
ما بقدر
موضوع كتير حلو
تحياتي
جوهرة

يسلمووو